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凉拌猪皮腊肠

区 中央

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凉拌猪皮腊肠

猪皮腊肠也是保存食物的一种方式,猪皮腊肠在腌制过程中会发酵产生酸味,于是东北人用猪皮腊肠做凉拌菜是味道更加可口。

 

营养价值

猪皮腊肠含有高品质蛋白质,含有丰富的铁和维生素C,有效治疗便秘和减缓精神紧张等症状。

 

配料

猪皮肠切片          120    克

姜片                                     30      克

紫天椒切碎                        2        匙

油炸干辣椒                        3        克

香葱沫                                  2        匙

香菜沫                                  2        匙

洋葱头切薄                        2   匙

柠檬汁                                 2   匙

鱼露                                      3        匙

糖                                           1   匙

炒花生碎                             2   匙

区 中央

小西瓜翠花清酸汤

来历 清酸汤以酸味为主,各地区所产蔬菜不同,清酸汤中使用的蔬菜也多种多样,名字用不同的蔬菜区分。各地区的酸味也有所差别,比如,南部的非常辣,北部不甜…嫩西瓜翠花汤是中部的做法,味道酸中带甜。 营养价值 清酸汤是泰餐中非常健康的一道菜,制作清酸汤的酱料里含有辣椒,辣椒可以促进大脑分泌使人感到幸福的化学成分并促进血液循环,鱼肉和虾肉提供蛋白质,酸角汁和蔬菜提供纤维素帮助清理肠道,小西瓜水分充足降火效果佳,翠花对治疗伤风有疗效,伤风是雨季和冬季交换之际的常见症状。   配料 清酸汤酱料                    ½    碗 煮熟虾肉                   ½    碗 鲜虾                           100 克 小西瓜                       400 克  切大块 翠花                           1     碗 酸角汁                      ½  碗 鱼露                           2     匙 椰糖                           1     匙 酸汤酱料 去籽的干辣椒5粒用水泡软,大蒜沫2匙,洋葱头沫2匙,虾酱1茶匙,混合搅拌至均匀。  


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区 东北

东北香肠

来历 东北香肠是东北地区的特产,味道香醇,配料特别,长久以来用这种方法保存肉类食物,是古代人智慧的体现。 营养价值 香肠中的肉含丰富的蛋白质,香茅治感冒咳嗽,大蒜有助于人体各组织的生长。   配料 猪大肠                        1   公斤 猪臀肉                        1   公斤 肥肉沫                        ½   公斤 香茅捣碎                     2   匙 盐                                  2        匙 糖                                  1   匙 白胡椒粉                    2   匙 黑胡椒粉                     2   匙 大米饭                        1   碗


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区 东北

炸鸭头

    由来 炸鸭头是东北人十分喜爱的小吃或下酒菜,因其味道香浓,虽然只有一点肉,但却另偏爱的的食客喜笑颜开。   营养价值 鸭肉含对身体有益的蛋白质、脂肪和其他营养成分,营养肺和肾使其正常运转,营养血液,去火,治腹泻,治咳嗽、嗓子痛,牙痛。更重要的是,可以增加性能力。   配料 鲜鸭头                      500  克 调味料                        1        匙 生抽                             1   匙 胡椒粉                         ½   茶匙 调味粉                           1        茶匙 大蒜末                           100    克 植物油 盐                                      ½   匙 白醋                                   1        匙    


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