Thai Street Food

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酸肉脯

区 北方

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酸肉脯

 

由来

酸肉是用猪肉、牛肉等肉类制作而成,但是现在更多的是用猪肉做的,北部一些地区叫作酸猪肉或酸肉脯。食用时如果可以再烤一下,味道会更棒。

 

营养价值

猪肉含有丰富的蛋白质,帮助身体生长和修复受损部位,含铁可以补血。

 

配料

猪肉馅      1   公斤

猪皮          100  克

大蒜          20      克

盐              1        匙

蒸米饭      1        碗

区 南

槟榔叶田螺汤咖喱

由来 这是一道特色汤咖喱,用自然界水中生长的田螺和随手可得的槟榔叶组合,加入椰浆使味道香甜,而咖喱使味道热辣浓郁。可以说这是一道非常有创意的料理,用身边普通的蔬菜烹制出一道特别的美味。  营养价值 泰国医学典籍里提到,田螺的壳和肉均有众多功效,可以治酸痛、补气力、护胆、尿道结石等。而大量食用槟榔叶会导致尿道结石,这两种食物结合在一起刚好中和掉导致结石的成分,充分体现里古人的智慧。   咖喱配料:鲜小米椒15粒、香茅2根切碎、大蒜10瓣、洋葱头5个、姜黄2段、南姜片5片、胡椒粒2茶匙、椰浆1匙、盐1茶匙,全部混合在一起捣碎。   其它配料 去尾田螺              500 克 槟榔叶切碎          2   碗 椰浆                      4   碗 盐                           1   匙 糖                          1   匙


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区 南

蟹肉炒面

    简介 这道炒面应该是源自泰国南部的华人,泰国南部有很多华人,因为米线产自中国,还要放酱油,加入当地配料和调味料,如:辣椒、葱头、椰浆,放入南部盛产的螃蟹肉,成为一盘好吃的源自中国的泰国南部泰。   营养价值 米线是由大米粉做成,每100克米线提供热量为150千卡;每100克蟹肉含有蛋白质19.5克;每100克椰浆提供热量为110克,含脂肪24克。这一盘的热量是相当高的。   材料 泡软的米线              300  克 蟹肉                           300  克 椰浆                             2   碗 干的指天椒                15   根 去籽泡软 葱头末                        ¼   碗 胡椒粒                         ½   茶匙 糖饼                             3        匙 盐                                ½   茶匙 生抽                             1        匙


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区 东北

泰式木瓜丝沙拉

由来 木瓜丝沙拉是最受欢迎并为外国人所熟悉的一道名菜。味道合口,原材料随处可见,好吃易做,还有很高的食用价值。 营养价值 木瓜丝沙拉营养又健康,含有丰富的维生素和矿物质。木瓜中含有分解蛋白质的成份,有助于消化。柠檬汁、西红柿、紫天椒含有丰富的维生素C,可以抑制人体内自由基生成,延缓衰老,去除皱纹。   配料 木瓜丝                 80          克 胡萝卜丝              30        克 大蒜                     5             克 紫天椒                3   粒 小西红柿            30   克 豇豆                    25     克切段 虾仁                    2   匙 干炒花生            1   匙 鱼露                   1   匙 柠檬汁              ¼   碗 椰糖                  1   匙  


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