由来 生香蕉汤是用帝王蕉作配料的一道汤,由于香蕉随处可见,所以经常用来做菜。 营养价值 帝王蕉可以治胃病,因其含有保护胃黏膜和肠道黏膜不被病菌感染的物质,还可以有效去除胃酸。 配料 生芭蕉 400 克 五花肉 100 克 金合欢 50 克 槟榔叶 50 克 洋葱头沫 1 匙 辣酱配料 干辣椒 15 颗 大蒜 10 克 洋葱头 30 克 南姜沫 1 匙 香茅碎 1 匙 椰浆 1 匙 腌臭鱼 1 匙 盐 ½ 茶匙
由来
腌鱼肚汤是典型的南部特色,腌鱼肚就是把一些常见的鱼的鱼肚用盐腌制,是一种保存食物的方法,大概1个月时间就可以拿来做腌鱼肚汤,加入鱼肉、蔬菜,味道辣、咸、热。
营养价值
腌鱼肚是高蛋白的腌制食物,用来和咖喱酱一起做汤,酱中的各种草药都有治胀气的功效,辣椒可以促进血液循环,鱼肉脂肪对身体健康有益,蔬菜含有丰富的维生素,如:南瓜含维生素A,水茄助消化。效果更佳明显的是,每种蔬菜都含有丰富的纤维素,可以通便。
腌鱼肚配料:腌鱼肚1碗,香茅3根切碎,柠檬叶4-5片撕碎,南姜片10片,胡椒粒2匙,腌鱼肚加水煮,把准备好的香料全部放进汤中,煮开后晾凉备用。
草药辣酱配料:大蒜15克,洋葱头5克,胡椒粒1匙,干小米椒15粒,鲜小米椒15克,姜黄2段,将以上材料混合搅拌均匀备用。
腌鱼肚配料
煮开的腌鱼肚1碗
烤鱼肉1碗
竹笋切块1碗
脆茄80克
水茄半碗
豇豆切段半碗
南瓜切小块80克
水3碗
柠檬叶撕碎5片