Thai Street Food

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酸角辣酱

区 中央

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酸角辣酱

由来

浓稠辣酱中使用的无籽嫩酸角荚的酸味浓烈,当和虾仁、虾酱、大蒜、辣椒、椰糖饼混合到一起,便成了一道酸甜咸恰到好处的美味辣酱。只要有种酸角树的地方,都可以吃到酸角辣酱,是一道简单易做、几乎家家饭桌都会有的美味辣酱。

 

营养价值

酸角不仅可以食用,而且各部位都可利用。酸角荚含有丰富的维生素C,有轻微通便和降热的药效,含钙帮助强健骨骼。100克鲜酸角含钙429毫克,含维生素C44毫克。古人相信,在房子的西边中上酸角树可以给主人带来吉祥,高大的酸角树更让人敬畏

 

配料

鲜酸角                 80       克

捣碎虾仁             20       克

烤虾酱                   1        匙

大蒜                       3        克

红绿紫天椒           5        克

鱼露                       2        匙

椰糖饼                   2        匙

区 南

槟榔叶蟹肉咖喱

由来 槟榔叶蟹肉咖喱也可能叫作血肉咖喱汤米粉,这道咖喱很像中部用来拌米粉的咖喱汤。南部海鲜丰富,因此用蟹肉来做,普吉府用的是一块一块的螃蟹,有的府只用蟹肉。而且南部人喜欢咖喱的味道浓重,加入姜黄,汤色金黄,味道香浓。通常和米粉拌一块吃,但是普吉是和面条一块吃,应该是收到当地华人的影响。   营养价值 蟹肉中的钾、锌含量很高,钾有效控制血压,使心跳正常,而锌是人体生长所必需的。100克的煮蟹肉含蛋白质19.5克。槟榔叶中的维生素、钙、胡萝卜素的含量极高,在椰浆脂肪帮助吸收的作用下,可以有效合成维生素A。   配料 蒸海蟹或者蒸熟的蟹肉    1   碗 香料酱                               2     匙 椰浆                                 ½   碗 椰糖饼                               1   匙 鱼露                                    2   匙 柠檬叶                                2   片 槟榔叶                                 80  克 米粉或者面条                     100 克   香料酱配料 指天椒7根,干小米椒5粒,鲜小米椒5-10粒,白胡椒粉1匙,南姜片1匙,香茅圈2匙,苦橙皮1茶匙,姜黄片1匙,洋葱头沫2匙,大蒜沫1匙,椰浆1匙,海盐1茶匙,将以上原料混合搅拌均匀


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区 中央

小西瓜翠花清酸汤

来历 清酸汤以酸味为主,各地区所产蔬菜不同,清酸汤中使用的蔬菜也多种多样,名字用不同的蔬菜区分。各地区的酸味也有所差别,比如,南部的非常辣,北部不甜…嫩西瓜翠花汤是中部的做法,味道酸中带甜。 营养价值 清酸汤是泰餐中非常健康的一道菜,制作清酸汤的酱料里含有辣椒,辣椒可以促进大脑分泌使人感到幸福的化学成分并促进血液循环,鱼肉和虾肉提供蛋白质,酸角汁和蔬菜提供纤维素帮助清理肠道,小西瓜水分充足降火效果佳,翠花对治疗伤风有疗效,伤风是雨季和冬季交换之际的常见症状。   配料 清酸汤酱料                    ½    碗 煮熟虾肉                   ½    碗 鲜虾                           100 克 小西瓜                       400 克  切大块 翠花                           1     碗 酸角汁                      ½  碗 鱼露                           2     匙 椰糖                           1     匙 酸汤酱料 去籽的干辣椒5粒用水泡软,大蒜沫2匙,洋葱头沫2匙,虾酱1茶匙,混合搅拌至均匀。  


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区 南

油炸石榴裙

简介 石榴裙是南部特产的水果,和菠萝蜜属同一科,但个头更小,气味更重,成熟后果肉软嫩、气味清香、味道甘甜。石榴裙是沙吞府遥岛乡非常著名的水果,南部人喜欢拿来炸面糊油渣,外皮酥脆,里面果肉软甜,是既好吃又受欢迎的南部特有的甜品。   营养价值 石榴裙的果肉香甜爽口,含有维生素A可以营养眼睛,含有纤维素有助于将体内脂肪代谢。油炸石榴裙使用的面糊中含有椰子肉,椰子肉和油炸所有的植物油都使这道菜的脂肪含量偏高,因此要适量食用,避免上火和嗓子痛。   材料 石榴裙                        400  克 大米面粉                    300    克 砂糖                             1        碗 椰子肉                        2        碗 水                                 ½    碗 清石灰水                    2        匙 鸡蛋                              2        枚 白芝麻或黑芝麻          3        匙 盐                                   1        匙 油炸用油


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