Thai Street Food

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芭蕉叶烤鱼

区 北方

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芭蕉叶烤鱼

 

 

由来

把用调料腌制好的生鱼用芭蕉叶包好,然后用弱火慢慢烤熟

 

营养价值

鱼肉蛋白质易消化,苦橙皮消除肠道胀气,姜黄提高免疫力,香茅治感冒咳嗽,大蒜促进人体组织生长预防癌症,并提高免疫力。

 

配料

鱼块                  1   公斤

苦橙皮末          1   茶匙

大蒜                  40  克

洋葱头              80  克

香茅                   80  克

虾酱                   1   茶匙

姜黄末               1   匙

小米椒               15   克

鱼露                    1    茶匙

盐                         1    茶匙

芭蕉叶

小竹签

区 中央

炸虾饼

    简介 炸虾饼是中国人和泰国人都很喜爱的,虾和其它海鲜都是中国人喜爱的,因为好吃味甜而且蛋白质含量高。要想把虾肉剁成粘粘的虾泥,需要放入适量肥猪肉,这样虾肉才不会太硬,这是中国人制作美食的秘方,同样是秘方的还有,油炸前要在虾饼上挂一层面包碎,这样会使虾饼外酥里嫩。   营养价值 虾是维生素B12含量很高的海鲜,维生素B12是人体所有细胞生长和发育所必需的,还帮助红血球和神经管壁的生成。含碘帮助预防甲亢。   配料 去皮鲜虾                    1        斤 肥肉末                        50      克 蛋清                             1        个 玉米淀粉                    1        匙 香油                            ½       茶匙 料酒                             1        茶匙 胡椒粉少许 面包碎                         1        碗 炸虾饼用油


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区 东北

烤鲶鱼酸辣汤

    由来 做法和冬阴酸辣汤接近,区别是用罗望子酱,以鱼肉为主,使用戈抛叶以增加香气。   营养价值 酸辣汤中所使用的各种草药有众多功效。例如,南姜、香茅、柠檬叶和戈抛叶有助于增加食欲、排气、滋养、促进血液循环;洋葱头有抗氧化性,保护心脏;洋香菜使骨骼和牙齿更加强健。   配料 烤鲶鱼                     600    克切块 小米椒切碎             2        匙 香茅                         30  克切段 南姜切片                   10  克 小西红柿                   40      克 洋葱头                        20  克 柠檬叶                        3   片撕碎 洋香菜碎                    1   匙 戈抛叶                         10   克 罗望子酱 鱼露      


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区 中央

冬阴猪肉汤米粉

    简介 冬阴米粉源自人们对冬阴口味的喜爱之深,将米粉汤调成辣、咸、酸、甜混合在一起的冬阴味道,没有草药气味,用辣椒粉、辣椒醋或柠檬汁、鱼露、糖调味,酸酸辣辣的冬阴味米粉就是这样做成的。   营养价值 冬阴米粉所提供的能力和其它猪肉汤粉接近,只是冬阴的味道更重,使这碗米粉吃起来更香更爽,酸辣可以醒脑,还可以排汗使人感到全身轻松,肚子不会感到太饱太胀。1碗冬阴猪肉细粉所提供的能量为335千卡路里。   配料 细米粉                      300  克 猪肉末                        150    克 叉烧肉切薄片           100    克 过油肉渣                    1/2  碗 豆芽                             100    克 香葱、香菜末 冬阴料:辣椒粉、糖、水、白醋 汤配料:猪臀骨、猪脊骨、姜片放一起小火炖煮


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