来历 这是一道用胡椒熬制的热辣清汤,应该是在大城王朝时期,葡萄牙人尚未把辣椒带入泰国,泰国人食用的传统辣汤。汤中放入本地蔬菜,如:南瓜、丝瓜、狸红瓜、罗勒叶,汤中还放有虾仁以增加甜味。 营养价值 这道汤也是非常健康的,胡椒的热辣有效促进消化吸收和血液循环,南瓜中的维生素A营养眼睛,狸红瓜中丰富的胡萝卜素有效抑制自由基的形成,丝瓜的纤维素含量高并且营养奶水,罗勒叶含铁丰富可以预防感冒并治疗头痛,虾的蛋白质含量高而且不含脂肪。 辣酱配料 捣碎的虾仁 ½ 碗 洋葱头沫 ¼ 碗 鲜胡椒 1 匙 虾酱 1 茶匙 配料 去壳鲜虾 200 克 切成大块的南瓜 300 克 切成大块的丝瓜 300 克 狸红瓜 1 碗 切块小玉米 100 克 罗勒叶 1 碗 鱼露