背景 肝脏是一个甜面酱类似,但牛肝或猪肉切成片,再煮沸喜欢吃辣的混合原材料。 营养 肝,生铁帮助产生红血细胞,红洋葱的抗氧化剂。亲切香菜有助于维持强健的骨骼和牙齿。薄荷叶滋养眼睛放松洋葱有助于防止便秘,降低血液中的胆固醇。 这些成分 350克猪肝 20克青葱 洋葱1汤匙 芹菜,粗碎1汤匙。 10克薄荷叶 2汤匙烤饭
来历
这是一道用胡椒熬制的热辣清汤,应该是在大城王朝时期,葡萄牙人尚未把辣椒带入泰国,泰国人食用的传统辣汤。汤中放入本地蔬菜,如:南瓜、丝瓜、狸红瓜、罗勒叶,汤中还放有虾仁以增加甜味。
营养价值
这道汤也是非常健康的,胡椒的热辣有效促进消化吸收和血液循环,南瓜中的维生素A营养眼睛,狸红瓜中丰富的胡萝卜素有效抑制自由基的形成,丝瓜的纤维素含量高并且营养奶水,罗勒叶含铁丰富可以预防感冒并治疗头痛,虾的蛋白质含量高而且不含脂肪。
辣酱配料
捣碎的虾仁 ½ 碗
洋葱头沫 ¼ 碗
鲜胡椒 1 匙
虾酱 1 茶匙
配料
去壳鲜虾 200 克
切成大块的南瓜 300 克
切成大块的丝瓜 300 克
狸红瓜 1 碗
切块小玉米 100 克
罗勒叶 1 碗
鱼露
区 南
由来 是典型的南部菜,南部菜的特点是非常的辣,火辣的味道是来自辣椒和草药,虽然咖喱酱中含有辣椒和各种香辛料,但炒的过程中仍须加入切碎的香茅、南姜、柠檬叶等香辛料,加入姜黄使其黄色浓重,因此又辣又热味道浓烈,当看到某家餐馆有卖这道菜的话,那一定是南部菜餐馆。 营养价值 肉的金黄色是用姜黄炒出来的,黄色物质有治胀气和拉肚的药效。如今发现姜黄还有保护肝脏、消灭病毒的功效。和姜黄搭配食用可以预防肠癌,这道菜可以真正的算作药。 咖喱酱配料 干的小米椒20颗,南姜切7段,黑胡椒粒1匙 姜黄2寸、香茅50克切碎、洋葱头40克、大蒜10克、半个苦橙的皮 虾酱1匙、盐1茶匙、全部配料混合捣碎搅拌均匀 配料 猪肉馅 500 克 草药辣酱 ½ 碗 香茅 30 克 切碎 南姜沫 3 匙 柠檬叶切碎 ¼ 碗 油 2 匙 水 1 碗 砂糖 1 匙