由来 南姜辣酱又是一款比较干的辣椒酱,兰纳人很喜欢食用这款辣椒酱,搭配肉干、糯米饭和生菜一起食用。 营养价值 南姜有众多功效,促消化,排气、治胸闷胀气。治咳嗽、感冒、流鼻涕,治哮喘。治各种疼痛,不管是肌肉酸痛,还是关节痛、牙痛。 配料 干小米椒 20 粒 大蒜 20 克 南姜碎 1 匙 盐 ¼ 茶匙
由来
由于南部菜的特点是火辣,甜味刚好可以解辣。通常甜虾是搭配着新鲜蔬菜一起食用的,使味道更加丰富可口。
营养价值
虾含有丰富的蛋白质和矿物质,使身体健康、精神饱满。甜虾是用的是不去壳的小虾,帮助身体补充钙质。
配料
小海虾 300 克
椰糖 2 匙
砂糖 1 匙
盐 ¼ 茶匙
区 北方
由来 因为这道菜的菜名是有福气的意思,所以兰纳人在慈善活动、庆祝活动等一些特别的节日里,喜欢用这道菜宴请宾客。与东北部的做法所不同的是,北部是用肉和咖喱料一块炒,不放炒大米粉。 营养价值 能量和蛋白质含量都很高,除此之外,大蒜、南姜、香茅、柠檬叶、洋香菜等一系列调料,含有维生素和矿物质,如:铁、钙,帮助排气,促进消化。 配料 猪肉馅 300 克 猪肠 100 克 猪肝 100 克 熟猪皮切小块 100 克 香葱沫 3 匙 香菜沫 3 匙 鱼露 3 匙 大蒜沫 2 匙 植物油 4 匙 洋香菜 2 匙 海桐花切碎 4 匙 柠檬叶沫 2 匙 辣酱配料 烤干辣椒 5 粒 烤大蒜 10 克 洋葱头 30 克 南姜沫 1 茶匙 香茅碎 1 匙 盐 1 茶匙 炒香菜果 1 茶匙