由来 古时兰纳人过新年的时候喜欢做的一种点心，如今随时可以买到，是非常受欢迎的小吃，   营养价值 芝麻的营养价值很高，可以补充能量、强健身体，可以消耗脂肪。   配料 糯米         ½   公斤 西瓜汁      1   碗 黑芝麻       2        匙 盐                1   茶匙 植物油

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简介 大虾焗粉丝是中餐，使用粉丝和中国人爱吃的大个虾，用蚝油调味，放入香菜根、大蒜、胡椒和花椒。大虾焗粉丝应该使用砂锅，盖盖儿加热至熟，将整个砂锅端上餐桌，因为砂锅保温效果很好。   营养价值 配料及调料中最为关键的是蚝油，蚝油是用生蚝做的，将酱油、糖及其它配料和生蚝混合，制成粘稠的调味料。蚝油含有多种维生素，含铁、铜、锌等营养血液的矿物质。如今生蚝的价格越来越高，因此使用其它原料替代生蚝来提炼和合成蚝油。生蚝的热量很高，含糖量很高，1碗大虾焗粉丝所提供的热量为300千卡。   配料 粉丝剪短泡软                                    150 克 大个虾                                                  200    克 肥肉切小块                                           50      克 香菜根、大蒜、胡椒捣碎混合          3        匙 花椒粉                                                     1        匙 蚝油                                                          3        匙 生抽                                                          1        匙 水                                                              1        碗 香芹                                                          30      克切长段

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来历 东北香肠是东北地区的特产，味道香醇，配料特别，长久以来用这种方法保存肉类食物，是古代人智慧的体现。 营养价值 香肠中的肉含丰富的蛋白质，香茅治感冒咳嗽，大蒜有助于人体各组织的生长。   配料 猪大肠                        1   公斤 猪臀肉                        1   公斤 肥肉沫                        ½   公斤 香茅捣碎                     2   匙 盐                                  2        匙 糖                                  1   匙 白胡椒粉                    2   匙 黑胡椒粉                     2   匙 大米饭                        1   碗

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