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鲜胡椒炒野猪肉

区 南

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鲜胡椒炒野猪肉

 

 

野猪的肉和皮都要比普通的人工养殖猪要难以煮烂,吃起来更有嚼劲。乡下的空地很多,还可以有天然养殖的野猪。用来和咖喱辣酱炒,既可以祛除野猪肉的膻味,也适合南部人喜欢吃辣的口味。

 

营养价值

野猪肉和普通猪肉的营养成分相同,100克猪肉含蛋白质33.5克,提供热量为171千卡。咖喱辣酱中所含有的各种香料帮助消化,和鲜胡椒一样,香辣的味道既可以让人感到清爽,还可以促进血液循环。

 

材料

野猪肉                      300  克

南部辣咖喱酱          ½   碗

鲜胡椒粒                   100    克

大蒜                           15  克拍扁

指天椒                        3        根切开

鱼露                             2        匙

砂糖                             2        茶匙

区 中央

酸角辣酱

由来 浓稠辣酱中使用的无籽嫩酸角荚的酸味浓烈,当和虾仁、虾酱、大蒜、辣椒、椰糖饼混合到一起,便成了一道酸甜咸恰到好处的美味辣酱。只要有种酸角树的地方,都可以吃到酸角辣酱,是一道简单易做、几乎家家饭桌都会有的美味辣酱。   营养价值 酸角不仅可以食用,而且各部位都可利用。酸角荚含有丰富的维生素C,有轻微通便和降热的药效,含钙帮助强健骨骼。100克鲜酸角含钙429毫克,含维生素C44毫克。古人相信,在房子的西边中上酸角树可以给主人带来吉祥,高大的酸角树更让人敬畏   配料 鲜酸角                 80       克 捣碎虾仁             20       克 烤虾酱                   1        匙 大蒜                       3        克 红绿紫天椒           5        克 鱼露                       2        匙 椰糖饼                   2        匙


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区 中央

炸虾饼

    简介 炸虾饼是中国人和泰国人都很喜爱的,虾和其它海鲜都是中国人喜爱的,因为好吃味甜而且蛋白质含量高。要想把虾肉剁成粘粘的虾泥,需要放入适量肥猪肉,这样虾肉才不会太硬,这是中国人制作美食的秘方,同样是秘方的还有,油炸前要在虾饼上挂一层面包碎,这样会使虾饼外酥里嫩。   营养价值 虾是维生素B12含量很高的海鲜,维生素B12是人体所有细胞生长和发育所必需的,还帮助红血球和神经管壁的生成。含碘帮助预防甲亢。   配料 去皮鲜虾                    1        斤 肥肉末                        50      克 蛋清                             1        个 玉米淀粉                    1        匙 香油                            ½       茶匙 料酒                             1        茶匙 胡椒粉少许 面包碎                         1        碗 炸虾饼用油


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区 北方

香蕉蛋糕

    由来 兰纳人十分喜爱香蕉蛋糕,用大米粉和粉蕉作为主要制作原料。   营养价值 粉蕉对治疗胃病的效果极佳,因其所含单宁酸可以在胃部和肠道形成保护膜,防止病毒感染,同时有降低胃酸的作用。   配料 熟粉蕉             500    克 砂糖                  500  克 大米面              300  克 淀粉                  100    克 椰子肉               1   碗 椰浆                   3   碗 盐                        1   茶匙


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